Casa, Salute e Belezza

Tutti i benefici dati dal fare regolarmente tapis roulant

Il tapis roulant è senza dubbio uno degli attrezzi più gettonati per quanto riguarda la ginnastica, sia in palestra che in casa. Tuttavia, sono moltissime le persone che “ci si buttano” per moda o perché semplicemente attratte, senza avere idea di quelli che sono i benefici apportati dallo stesso!
Vediamoli assieme!

Anzitutto, fare regolarmente tapis roulant migliora di molto la capacità aerobica, la “resistenza” che ci consente di camminare o correre a medie/alte intensità senza che ci venga il fiatone!…

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Casa

Lampade da tavolo, le grandi alleate di chi studia o lavora alla scrivania

Ecco come scegliere una giusta lampada da scrivania.lampade-da-tavolo
Nonostante solitamente si tenda a sottovalutarle, le lampade da tavolo rappresentano un complemento d’arredo fondamentale per chi passa molte ore alla scrivania, a studiare o a lavorare. Infatti è doveroso ricordare che una corretta illuminazione della postazione di lavoro fa la differenza per quanto riguarda l’efficenza, dunque migliora le proprie prestazioni lavorative.…

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